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Stages de tai chi
STAGES PROPOSES
1) Apprentissage de la forme de 8 mouvements en un jour : 75 euros la journée.
Programme :
Exercices de développement des qualités :
- réveil du corps
- Travail de l'équilibre
- Travail du Déplacement
- Etirements spécifiques
- Etude de la forme
- Compréhension des mouvements
- Travail de clés (Qin na) du Tai Ji
- Quatre Tui Shou (mains collantes) de base. Ces
exercices permettent de développer les qualités de sensibilité, d'adaptation
et de compréhension du principe Yin-Yang.
2) Apprentissage de la forme de 24 mouvements en deux jours : 130 euros les deux jours.
Programme :
Exercices de développement des qualités :
- réveil du corps
- Travail de l'équilibre
- Travail du Déplacement
- Etirements spécifiques
- Etude de la forme
- Compréhension des mouvement
- Travail de clés (Qin na) du Tai Ji
- Quatre Tui Shou (mains collantes) de base. Ces
exercices permettent de développer les qualités de sensibilité, d'adaptation
et de compréhension du principe Yin-Yang.
Contactez nous pour toutes demandes personnalisées : pakmei@free.fr